Yoga

NIEUWS   NIEUWS   NIEUWS

In het kader van de maatregelen rondom het Corona virus worden de Yoga lessen voor de leden van de yoga groep vanaf heden online gegeven.
Elk lid van de Yoga groep heeft daarover een mail gehad.

 

Met uitzondering van de schoolvakanties bieden we wekelijks yogalessen aan onder de deskundige begeleiding van “Zen Natuurlijk”.
Niet alle mensen met reumatische klachten vinden het bewegen in warm water een prettige activiteit. Maar ze zouden wel graag iets willen oppakken wat bijdraagt aan hun welbevinden.
Yoga is een van de mogelijkheden waarvan mensen met reumatische klachten aangeven zich daar goed bij te voelen. Bij yoga doet u samen met andere deelnemers rustige oefeningen in verschillende houdingen. Dat kan op een stoel of op een matje. Het is afhankelijk van wat u prettig vindt. U leert gecontroleerd bewegingen aan die uw lichaam en uw gedachten rustiger maken. U krijgt ook ademhalingsoefeningen. Veel mensen met reuma ervaren door yoga een meer ontspannen gevoel.

De yogalessen worden gegeven in blokken van 12 lessen.
Draag voor de lessen makkelijk zittende kleding en eventueel in laagjes. Dit omdat de lessen bestaan uit beweging en ontspanning. In de yogastudio is alles aanwezig.
Yogamatten, bolsters, dekens, kussens en yogablokken.
Indien u het fijn vindt kunt u een handdoek en/of een flesje water meenemen.

Tijdstip: Vrijdag 11.00  – 12.00 uur
Tijdsduur: 60 minuten.
Locatie: Zen Natuurlijk

Pastoor van Vroonhovenstraat 6

5482 VA Schijndel

Groepsgrootte: maximaal 7 personen
Kosten: Per blok, 12 lessen,  € 135,-

1x per jaar € 25,- basislidmaatschap

Nieuwe deelnemers krijgen de kans om 3 proeflessen te volgen.
De kosten hiervan zijn € 33,75 als u besluit om niet verder deel te nemen.

Heeft u interesse neem dan contact met ons op via info@reumabeweeggroepdemeierij.nl
of vul het aanmeldformulier in op onze pagina  lidmaatschap

Volg ons ook op
Facebook